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武术技击法十大要素

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主要内容之一。进攻技术又可分为抢攻和防守反击两种形式。抢攻就是先于对手发动进攻,抢攻有“先下手为强”之利,可以掌握技击的主动权,甚至一举成功,制服对手。抢攻,要抢在对手未做好防守和进攻准备时进攻,使其防守不及;抢在对手旧力略过、新力未发时进攻,使其来不及换劲变招;抢在对手发生失误时进攻,使其来不及作出新的判断和反应。抢攻是“先发制人”的打法,动作必须快速、突然、勇猛,以“手快打手慢”。

    防守反击是进攻的另一种形式。根据双方攻防时间的差异,又有“回击”、“迎击”、“反击”三种技术。回击,是先防后攻。这是在制根防守、或迎裆防守、或碰击防守、或闪躲防守之后的进攻法。迎击,就是在防开或挡住对方来招的同时进攻对手的打法。反击,是闪开对手攻势的同时,或者不管对手的攻击,直接攻击对手。这是迎击动作与闪躲防守同时进行,以及“以攻为守”的打法。防守反击是一种“后发制人”的技术,运用要沉着冷静地寻找对方空隙,创造迎击的条件,并力争转变防守的地位为主动进攻。

    防守技术主要用于破坏对方进攻,包括直接防守和间接防守两种形式。直接防守又分制根防守、迎裆防守、格击防守三种。制根防守指对方向我进攻时,不防其用手击我的梢端(着力点),而是制其出击肢体的根节部,使其劲力传不出去,攻势无法展开,而达到防守的目的。迎裆防守,是对方刚发起攻击时,速度较慢,肌肉处于不便发力的情况下,我可逆其攻击方向,迎面硬档其攻势,使对方不能形成有效的攻击动作而达到防守的目的。格击防守,是防守中最常用的技术。此法是在对方攻击即将触及目标时,我用手臂以及身体各部分格击对方攻击的肢梢,使其偏离攻击方向而达到防守的目的。

    攻击和防守是一对矛盾,相辅相成。攻击是为了克敌制胜,达到最彻底地保护自己的目的;防守是为了保护自己,积蓄攻击的力量,等待攻击的时机。有攻有守方为搏斗。因此,在技击实战中攻时不能忽视防,要考虑到进攻失利时的防守;防时不能被动挨打,要注意创造还击条件,由防守转变为进攻。这就是平常所说的“攻中有防,防中寓攻”。

    七、战术

    战书是指战胜对手而采取的计策方法。其作用就是把已经获得的身体素质、技术技能,在实战中进行综合应用。目的是通过斗智斗勇,不断地破坏对方的进攻,同时不断的伺机攻击对手,并力争“制人而不制于人”。实现战术的目的,必须掌握战术原则、战术形式和发挥战术的作用。这是运用战术的基础,其掌握的程度,直接影响战术的质量和效果。因此在技击实战中首先必须有良好的战术意识,就是在复杂多变的格斗中,认真观察和分析情况,随机应变,快速准确的决定自己的行动方案。战术意识通过行动的预见性、判断的准确性、攻防的主动性、技术的目的性、动作的隐蔽性、配合的一致性,以及灵活运用的灵活性等诸多方面反映出来。

    技击格斗中的战术意识,是赢得胜利的关键。每一个娴熟的招法和技能,无不受到战术意识的制约。缺乏明晰的战术意识的任何技能和招法,都会因为其盲目性而失去良好的战机。在积极格斗中常用的战术有:强攻硬进战术、虚实结合战术、奇正转换战术、先发制人战术、后发制人战术、以快制慢战术、迂回进攻战术等等。在双方实力相当时,谁能正确而灵活的运用战术,谁就能掌握技击格斗的主动权,就能取得最后的胜利。在一定的条件下,如果战术运用得当,还可以以弱胜强,以小制大。因此,在技击实战中,掌握和运用好战术,是很重要的。

    八、心理

    心理(因素),是指在技击实战中,一系列心理反应和诸行为的表现。我们知道,昂扬的斗志、振奋的情绪,可以提高技击者的反应速度和知觉的敏锐性,战术思维的敏捷性和有效性,以及技术工作的准确性和协调性,可以使身体发挥出巨大的潜能。相反,胆怯、恐惧、过度紧张、激动、情绪消极等,会使技击者动作反应能力下降,准确性和协调性大受影响,战术思维贫乏,总之,使其技术水平不能充分得到发挥。

    精神状态是技击实战中心理活动的外观表现,首先要有必胜的信心,没有信心会导致心理过程紊乱,影响技术水平的发挥和战术能力的灵活运用。造成无信心的原因很多:如经验不足,过高估计对手的力量,害怕自己受伤等。俗话说“两军相遇勇者胜”,有勇就能使自己充满战胜对手信息与力量。在技击实战中就能无所畏惧、勇往直前、敢打敢拼、勇于取胜。良好的精神状态,必然会带来行动上的主动,分以上的敏捷,方法上的多变,战术上合理,战略上正确,这样就能一举制敌成功。当然勇不等于蛮干硬拼,要讲战术讲智谋,使自己始终保持清醒的头脑和良好的竞技状态。

    顽强的战斗意志,是心理素质的另一表现,也是取得技击胜利的精神支柱。他表现在顽强的斗志、必胜的信念、旺盛的士气等方面。在技击实战中,具有顽强的战斗意志,决不会因为一招一式失利,或暂时的失败而手忙脚乱,更不会因为对方的强大而失去取胜的信心。顽强的意志常常可以挽救残局,反败为胜,扭转乾坤,在气势上可以压倒对手,挫其锐气。在这种良好的心理状态下,技击者往往会超水平发挥,并能适应任何艰难困苦的环境,变困难为胜利,变被动为主动,变劣势为优势。甚至可以弥补体力和技术的不足,直至取得最后的胜利。

    九、方位

    方位又叫距离感,是指在进攻和防守,对于对手离开自己远近的正确度量。这种距离是随着双方的进退闪跃而时刻变化着的,它直接影响着进攻和防守实际效果,是技击法中不可忽视的技术要素。在技击实战中,双方之间距离远一点点,就不能击中对手;而距离近一点点,又不利于出招发力。因此,要不断调整和对手之间的距离,抢占有利于自己进攻和防守的方位。

    在技击实战中,拳脚击不着的地方,称为“无效距离”。因此,在对方攻来时,如果来不及防守,只须微微退步或闪身至对手进攻动作够不到的方位即可。有时甚至只需要松胯、缩腰、含胸,就能使对方攻击自己胸腹部的动作落空。此时,可乘其旧力略过、新力未发之时,进行反击。对这两种距离,能否正确、及时地作出判断,是决定技击双方胜负的关键。这是与中枢神经系统的灵活性、视觉的敏锐判断力、技术的娴熟以及战术的运用相联系的,而步法的进退快慢、身法的闪展腾挪又是决定方位的先决条件。因而要想得心应手的掌握好最佳方位,就必须加强步法和身法的专项练习。

    十、战机

    战机,既有利于攻击对手时机。它包括有效地攻防距离,可击的空虚部位(空裆),不能击中对方而对方来不及防守时间差等。一般通过心理战术、假动作佯攻等方法去创造战机,引起对方错觉,造成对方错误判断;我则趁其失误或趁其来不及作出新的防守反应,“攻其不备,出其不意”,击中或制服对手。

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