关灯
护眼
字体:

第八百九十九章 扎马步(三更)

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

子挪动了两下,并在一起,稳稳地站着,表示自己准备好了。

    林凡点了点头,往后面退了一点,然后开始帮助琪琪调整姿态,同时讲解着:“琪琪来,把两条腿分开一点,还不够,再分开一点,对喽。脚丫子动一动,脚尖不能撇到外面去,脚趾要紧紧的抓着地面。身体慢慢往下蹲,膝盖往外面撑。注意腰要挺直,不能弯曲。嗯,做的不错,眼睛目视前方,两手握紧拳头,放在腰部,就是这里,然后手心朝上,对,就是这样,做得很好……注意看前方,不要走神。”

    琪琪这小丫头确实天赋异禀,在林凡的辅助下,很快就调整好姿势了,稳稳地站在原地,一个标准的马步,并且听从林凡的指令,目视前方,聚精会神,身体一动不动,非常的专注。

    这对于一个四岁的小朋友来说,真是太难得了。

    林凡颇为满意,也站到琪琪的旁边,扎了个马步,跟琪琪一起练习。

    有父母在身边陪着,琪琪也能坚持的更久。

    但琪琪毕竟还小,就算不会感觉到累,但是这么一动不动的扎着马步,对她来说也是一种煎熬,于是琪琪便跟林凡说起了话。

    “粑粑。”

    “嗯?”

    “我们要这样练多久呀?”

    “分两组,每组五十分钟,中间休息十分钟。”

    “欧。”

    过了一会儿……

    “粑粑。”

    “嗯?”

    “这样真的可以变得很厉害很厉害吗?”

    “只要坚持下去,就能变得很厉害。”

    “能像粑粑一样厉害吗?”

    “当然可以。”

    “欧。”

    又过了一会儿……

    “粑粑?”

    “嗯?”

    “等琪琪变得厉害了,会保护你和麻麻的,还有弟弟,有坏人我就把他们全部打跑。”

    “那琪琪要加油啦。”

    “欧。”

    ……

    琪琪提前喝了能量水,可以极大的减缓疲劳,调节身体机能,所以林凡才会第一次就让琪琪持续五十分钟,不用担心孩子累坏。

    这五十分钟下来,琪琪并不会觉得太累,主要还是养成她坚持,专注的精神。

    于是,在清晨温暖的阳光下,一男一女一萌娃一哈士奇,开始了他们的修炼。

    场面非常和谐。

    过了没多久,林母走了出来,看着扎马步的琪琪,脸上流露出一丝心疼,站在门口说道:“小凡,琪琪都站了快十分钟了,要不要先歇一会儿啊?”

    林凡微微一笑,看向旁边的琪琪,问道:“琪琪,你还能坚持吗?”

    “我可以的粑粑!我要变成很厉害很厉害的人,我会努力哒!”琪琪坚定的点了下小脑袋,随后提高声音喊道:“奶奶不用担心琪琪,琪琪可以哒!”

    林凡满意的点了点头,然后扭回头看着母亲说道:“妈,您就放心吧,我给琪琪喝了能量水,绝对不会累着她的。”

    林母说道:“话是这么说,但我的小宝贝儿才四岁多,我能不心疼吗。”

    “琪琪虽然年纪小,但是她比很多大人都强呢。”林凡笑道。

    琪琪是他的骄傲。
白领情缘美丽的儿媳妇
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”